動機づけ支援 | 特定保健指導
動機づけ支援
動機づけ支援の目的
「動機づけ支援」とは、個別支援又はグループ支援による保健指導です。「動機づけ支援」を受けることで、対象者は自らの生活習慣を振り返り、行動目標を立てることができ、保健指導終了後も実践（行動）に移り、その生活を継続できるようになることを目指します。
動機づけ支援の対象者
健診結果・質問票から、生活習慣の改善が必要と判断された方で、生活習慣を変えるに当たって、意思決定の支援が必要な方が対象となります。
動機づけ支援の頻度・期間
原則1回の支援を受けます。
動機づけ支援の内容
対象者本人が、自分の生活習慣の改善点・伸ばすべき行動等に気づき、自ら目標を設定し、行動に移すことができる内容が提供されます。
◆ 面接により受ける「動機づけ支援」例
- 生活習慣と健診結果の関係の説明
- メタボリックシンドロームや生活習慣病に関する知識の説明
- 対象者本人の生活が生活習慣病に及ぼす影響の説明
- 生活習慣の振り返り等から生活習慣改善の必要性の説明
- 生活習慣を改善するメリットと現在の生活を続けるデメリット
- 栄養・運動等の生活習慣の改善に必要な実践的な指導
- 対象者の行動目標や評価時期の設定
- 体重・腹囲の計測方法
- 生活習慣の振り返り、行動目標や評価時期
- 行動目標・行動計画を作成
