生活習慣病 | 特定健診・特定保健指導
生活習慣病とは
生活習慣病と生活習慣
近年の日本人の主要な死亡原因となっている脂質異常症や高血圧症、糖尿病などの疾患は、その発症と生活習慣が密接に関係していることから「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。「生活習慣病」は以前まで、加齢との関係が強く注目されていたため「成人病」と言われてきました。
生活習慣病は、近年の研究により、若い頃から長年続けられた生活習慣が、疾患の発症に大きく関わっていることがわかってきました。生活習慣病の要因と考えられる生活習慣とは、例えば、食事量や食事バランスの乱れ、塩分の摂り過ぎ、過剰な飲酒、運動不足、喫煙、ストレスなどです。そのため、生活習慣を早期から改善することで、生活習慣病を予防する考え方に注目が集まるようになりました。
死の四重奏
生活習慣病として考えられる症状や疾患は、その代表として、肥満、脂質異常症、高血圧、糖尿病、ガン、心臓病、脳卒中、肝臓病、骨粗鬆症などがあります。中でも、肥満、脂質異常症、高血圧、糖尿病が重なると、動脈硬化が促進され、心疾患や脳卒中の原因になりやすいため、「死の四重奏」と呼ばれてきました。また、現在では内臓脂肪型肥満を起因として、脂質異常症や高血圧、糖尿病を有する状態が動脈硬化などの促進に影響することga問題となっており、メタボリックシンドロームと呼ばれています。
日本人の死因と生活習慣病
現在の日本人における死因の約60%が生活習慣病を原因としていると推計されています。世界的に見れば、平均寿命は1，2を争う位置にしめていますが、一方で、健康長寿という方も少なくないと考えられます。
生活習慣病は非常に多くの危険因子が重なりあうことで、発症につながります。そのため、生活習慣病を予防するためには、食事習慣や運動習慣などの改善を中心とした生活習慣の見直しが重要となります。
主要な生活習慣病
食事量や食事バランスの乱れ、塩分の摂り過ぎ、過剰な飲酒、運動不足、喫煙、ストレスなどと深く関わっている生活習慣病について、それぞれの疾患における原因や予防、治療などについて紹介します。
