糖尿病 | 生活習慣病
糖尿病とは
食事由来の糖質は、体内でブドウ糖に変えられ、腸から吸収され血液中に入り、血糖となります。血糖は、筋肉や臓器でエネルギーとして利用されるために、膵臓にあるランゲルハンス島のB細胞から分泌されるインスリンというホルモンの作用を受けます。
糖尿病とは、インスリンの作用不足によって高血糖状態が慢性的に続く病気のことをいいます。つまり、インスリンの分泌が低下することや、インスリン抵抗性などにより、血糖（血液中のブドウ糖）がエネルギーと利用されず、血中の濃度が高くなっている状態です。
糖尿病は大きく以下の4つに分類されます。
- 1型糖尿病
- 2型糖尿病
- 遺伝子の異常やほかの病気が原因となるもの
- 妊娠糖尿病
日本人の糖尿病有病者のうち、90%以上が2型糖尿病だと推計されています。2型糖尿病は生活習慣病の一つであるため、40歳代以降に発症することが多いといえます。1型糖尿病は、若年者の頃から発症する場合が多いといえます。
糖尿病の症状
2型糖尿病を発症すると、自覚症状が突然現れます。糖尿病によく認められる症状として、口渇、多飲、多尿、食欲の低下を伴わない体重減少などがあります。また、全身の倦怠感や、目のかすみなどの症状を呈することもあります。
糖尿病を発症することで血管障害などが促進されるため、神経障害や網膜症、腎症などといった糖尿病に特有の合併症の発症に繋がる危険性が高まります。
糖尿病の治療
糖尿病の治療には、食事療法と運動療法、薬物療法を組み合わせて行ないます。ただし、糖尿病を発症したからといって直ぐに薬物療法を行うわけではなく、食事療法と運動量を基本とします。そして、食事療法と運動療法だけでは効果があまり得られないと判断されたなら、薬物療法を補助的に用います。
食事療法では、適正摂取エネルギーを遵守することと、脂質などを過剰に摂取しないように栄養バランスに配慮することが大切です。運動療法では、インスリンを節約することや、肥満を改善すること、インスリンの感受性を高めること、ストレス発散することなどの効果があります。薬物療法では、経口血糖降下薬の内服やインスリン注射があります。
血糖コントロールが正しく行われていれば、健康な人とかわらない日常生活が送れます。
